أول منــتــدى لمـــــديــنة قصــر البـــــخاري
 
الرئيسيةقصر البخاريس .و .جالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 العادات المسببة في إتلاف خلايا المخ

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
meryouma
نائب المدير
نائب المدير
avatar

انثى عدد الرسائل : 950
العمر : 25
الموقع : ksar el boukhari
العمل/الترفيه : etudiante
نقاط : 1236
تاريخ التسجيل : 27/06/2009

مُساهمةموضوع: العادات المسببة في إتلاف خلايا المخ    الجمعة 1 أبريل 2011 - 23:11

العادات المسببة في إتلاف خلايا المخ
BRAIN DAMAGING HABITS



1. No Breakfast
عدم تناول وجبة الإفطار الصباحية
People who do not take breakfast are going to have a lower blood sugar level. This leads to an insufficient supply of nutrients to the brain causing brain degeneration.

2 . Overeating
تناول الأطعمة لحد التخمة
It causes harde ning of the brain arteries, leading to a decrease in mental power.

3. Smoking
التدخين
It causes multiple brain shrinkage and may lead to Alzheimer disease.

4. High Sugar consumption
التناول المفرط للسكر
Too much sugar will interrupt the absorption of proteins and nutrients causing malnutrition and may interfere with brain development.

5. Air Pollution
تلوث الهواء
The brain is the largest oxygen consumer in our 20 body. Inhaling polluted air decreases the supply of oxygen to the brain, bringing about a decrease in brain efficiency.

6 . Sleep Deprivation
الحرمان من النوم
Sleep allows our brain to rest.. Long term deprivation from sleep will accelerate the death of brain cells..

7. Head covered while sleeping
تغطية الرأس خلال النوم
Sleeping with the head covered increases the concentration of carbon dioxide and decrease concentration of oxygen that may lead to brain damaging effects.

8. Working your brain during illness
إجهاد المخ خلال فترة المرض
Working hard or studying with sickness may lead to a decrease in effectiveness of the brain as well as damage the brain.

9. Lacking in stimulating thoughts
عدم تحفيز التفكير
Thinking is the best way to train our brain, lacking in brain stimulation thoughts may cause brain shrinkage.

10. Talking Rarely
ندرة التحدث أو إجراء الحوار
Intellectual conversations will promote the efficiency of the brain


اتمنى ان تستفيدو من هذه المعلومات ..

_________________
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



ربي .. لا تذق قلب أمي .. إلا طعم السعادة و لا تذق عينيها إلا دموع الفرح .. يـا ربي .. إن كتبت لها في علم الغيب حزنًا .. فـامنحني حزنها و إن كتبت لي في علم الغيب سعادة .. فـامنحها سعادتي




اللهم أرزقنـي نجاحاً تدمع عين أمـي فرحاً به ... اللهم آميـــــن
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
k-der & slm

avatar

ذكر عدد الرسائل : 118
العمر : 38
الموقع : sorec sud KEB
العمل/الترفيه : CONTISTRBITEUR
المزاج : ça dépend
نقاط : 134
تاريخ التسجيل : 10/12/2010

مُساهمةموضوع: رد: العادات المسببة في إتلاف خلايا المخ    السبت 2 أبريل 2011 - 0:05

حاجة تخوف أنا ندخن و مرات ما نفطرش الصباح، و نغطي راسي كي نرقد’ و ما نرقدش بكري

ما لكان كيما هاك لازم عليا نشوف حل


شكرا جزيلا على الإفادة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://gmail.com
meryouma
نائب المدير
نائب المدير
avatar

انثى عدد الرسائل : 950
العمر : 25
الموقع : ksar el boukhari
العمل/الترفيه : etudiante
نقاط : 1236
تاريخ التسجيل : 27/06/2009

مُساهمةموضوع: رد: العادات المسببة في إتلاف خلايا المخ    السبت 2 أبريل 2011 - 12:31

akhi lazem tivitihoum
and choukran 3la mororika

_________________
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



ربي .. لا تذق قلب أمي .. إلا طعم السعادة و لا تذق عينيها إلا دموع الفرح .. يـا ربي .. إن كتبت لها في علم الغيب حزنًا .. فـامنحني حزنها و إن كتبت لي في علم الغيب سعادة .. فـامنحها سعادتي




اللهم أرزقنـي نجاحاً تدمع عين أمـي فرحاً به ... اللهم آميـــــن
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
k-der & slm

avatar

ذكر عدد الرسائل : 118
العمر : 38
الموقع : sorec sud KEB
العمل/الترفيه : CONTISTRBITEUR
المزاج : ça dépend
نقاط : 134
تاريخ التسجيل : 10/12/2010

مُساهمةموضوع: رد: العادات المسببة في إتلاف خلايا المخ    السبت 2 أبريل 2011 - 15:49

nchalah, ndir possible nta3i, et merci pour le conseil
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://gmail.com
meryouma
نائب المدير
نائب المدير
avatar

انثى عدد الرسائل : 950
العمر : 25
الموقع : ksar el boukhari
العمل/الترفيه : etudiante
نقاط : 1236
تاريخ التسجيل : 27/06/2009

مُساهمةموضوع: رد: العادات المسببة في إتلاف خلايا المخ    السبت 2 أبريل 2011 - 23:14

العفو

_________________
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



ربي .. لا تذق قلب أمي .. إلا طعم السعادة و لا تذق عينيها إلا دموع الفرح .. يـا ربي .. إن كتبت لها في علم الغيب حزنًا .. فـامنحني حزنها و إن كتبت لي في علم الغيب سعادة .. فـامنحها سعادتي




اللهم أرزقنـي نجاحاً تدمع عين أمـي فرحاً به ... اللهم آميـــــن
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
العادات المسببة في إتلاف خلايا المخ
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مـــنـتديــات قــصر الــــبخاري :: الأسرة و المجتمع :: التنمية البشرية و تطوير الذات-
انتقل الى: